Lesiones

La práctica deportiva produce muchos beneficios,aunque también conlleva riesgos. Cuando se realiza deporte se corre el riego de recibir golpes o torsiones.
El principal factor que influye en la producción de lesiones suele ser la fatiga,por una alimentación no equilibrada,entrenamiento no adecuado o mala condición fisica y psiquica que se traduzca en falta de fuerzas.
Las lesiones en baloncesto suelen producirse mayormente por una de estas acciones:

• Aceleración brusca
• Salto por un rebote
• Contactos con adversarios

Según las estadísticas las lesiones mas frecuentes son las de tobillo


y rodilla:


Además de los golpes en el aire:



Así que ya sabéis:cuando practiqueis este precioso deporte disfrutad pero sin olvidar la seguridad.